脇の多汗症対策について、
脇の多汗症を治すには何をすると効果があるのでしょうか。
まずは、不安感や身体の緊張を解きほぐし、
リラックスをすることを心がけましょう。
精神性発汗での多汗症の対策としては、
マインドコントロールをすることが非常に大事です。
まずは、ストレスを溜めないために、
何事も深く考えすぎないように努力してみましょう。
脇の多汗症対策には、食生活も見直してみるのもおすすめです。
発汗作用を促す辛い食べ物や、
動物性脂肪の多い肉類、冷たいものを避けるようにしてみましょう。
動物性タンパク質は、皮脂腺からの皮脂の分泌も促すため、
脇の下の汗の原因だけでなくそれがワキガの原因にもなります。
青子で、臭いを抑えるデオドラント効果のある
制汗剤を使って発汗を減らすことも、
一時的には多汗症対策には効果があります。
脇に汗をかくことによって、
肌表面の雑菌が分解されてニオイが発生しますが、
このニオイを防いでくれるのが汗を止める制汗剤です。
ただし、過度にデオドラント剤を使いすぎると肌荒れがひどくなったり、
菌が減りすぎて逆に増殖の元にもなります。
汗をかいたままにしておかずに、
シャワーやお風呂に入ってかいた汗を流すことは
多汗症対策には非常に有効です。
汗をかいたら洗い流すか、タオルやハンカチ、
市販の汗取りシートなどを利用し、
こまめに汗を除くことをことをお勧めします。
通気性の良い素材を選んだり、
肌の上には吸水性の良いシャツを着て
汗じみが目立たないようにすることで精神的にも安心できる上に、
清涼感を感じることも出来るので、
汗をかかない対策になります。
脇の多汗症対策は、
本人が汗をかくということを気にしすぎることなく
生活できるように対処することが一番の対策といえるでしょう。